Diumenge 7 de juny. Alpens. 20a edició de la Cursa de les 3 comarques. 26'5 km i 1050 m de desnivell acumulat positiu.La sortida des de la Plaça Major es fa a 2/4 de 9 del matí. El recorregut comença envoltant Alpens pel sud i enfilant direcció nord-est. Camins, corriols i pistes. Els desnivells no són gaire pronunciats en els 10 primers quilòmetres. A partir d'aquí comença una suau però constant pujada cap a Sant Margarida i el Puigcornador. El recorregut passa molt a prop de les Llosses en aquest punt. Al km 21 hi ha una rampa que mata els que hi arriben més "tocats" i el final és tot baixada.
He fet un temps de 2 hores i 38 minuts. He tingut unes sensacions molt millors de les que em pensava. No havia entrenat gaire els últims dies. Però des del km.16, al Puigcornador (636 m), m'he trobat amb moltes forces i ho he aprofitat per avançar desenes de corredors. No ho entenc. De vegades el cos reacciona de manera inexplicable. Potser perquè he sortit a un ritme molt tranquil i m'he hidratat i alimentat a consciència en els avituallaments. No anava dopat. Això ho asseguro.
Ha estat un bon entrenament per aguantar bé tota la Patum.
0 comentari/s:
Publica un comentari a l'entrada